如果是全身都肥胖呢最好通過全身減肥來一同調節如果是只想減頭部的話有兩個方法一個是咀嚼口香糖在不斷地咀嚼中相當于是運動了面部肌肉，從而能較有效地減去面部肥肉再就是針灸減面部針灸減肥的最大好處，就是可以取局部來減并且效果不錯不容易反彈通過調節面部經絡穴位的陰陽平衡從而能夠達到減肥的效果。

如果是只想減臉部的話，有兩個方法，一個是咀嚼口香糖，在不斷地咀嚼中，相當于是運動了面部肌肉，從而能較有效地減去面部肥肉。再就是，針灸減面部，針灸減肥的最大好處就是，可以取局部來減，并且效果不錯，不容易反彈。通過調節面部經絡穴位的陰陽平衡，從而能夠達到減肥的效果。

您好，請問您是全身肥胖呢還是只有頭部肥胖呢？意見建議:如果是全身都肥胖呢，最好通過全身減肥來一同調節如果是只想減頭部的話，有兩個方法，一個是咀嚼口香糖，在不斷地咀嚼中，相當于是運動了面部肌肉，從而能較有效地減去面部肥肉。再就是，針灸減面部，針灸減肥的最大好處就是，可以取局部來減，并且效果不錯，不容易反彈。通過調節面部經絡穴位的陰陽平衡，從而能夠達到減肥的效果。