你好，消化不良可，以喝酸奶、吃蘋果、山楂來促進消化，一些酸性的食物吃了可以產生胃酸促進消化。平常生活中吃比較軟的食物或者流食，米飯就不要做太硬了，還不能暴飲暴食，不要吃太辣的東西。你好，腹脹常為多種疾病的首發癥狀，某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產氣食物。建議，飯后不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助于幫助消化。如果有想排氣的感覺，不要憋著。

你好:多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹1,發病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.2,臨床癥狀與危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫藥胃康愈治療主要加強胃動力.

根據你的描述，考慮你患有膽結石引起的腹脹噯氣消化不良的癥狀建議，去醫院消化外科進行手術治療，平時禁忌油膩食物多吃蔬果就可以了祝你早日康復