更年期是一個特殊的時期,通常在40歲至50歲之間,這時卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,造成婦女體內種種生理變化及一些不舒服的癥狀,如:臉紅,盜汗,上半身發熱,月經不規則,血壓上升,疲倦,呼吸不暢,胸口發悶,焦慮不安,脾氣暴躁,失眠,眩暈,耳鳴,心悸,性欲不振等.要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,嚴重者可采用激素或中草藥來調理.

更年期是一個特殊的時期，通常在40歲至50歲之間，這時卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病癥，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品，嚴重者可采用激素或中草藥來調理。

你好，更年期養生應該做到“三要”一要保持樂觀愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去保持良好的情緒.良好的情緒可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性充分發揮身體潛能使人精神飽滿精力充沛二要注意飲食營養.飲食營養對于更年期改善癥狀也有很好的作用三，要注意卵巢保養，建議口服敏堯依能靜膠囊2~3個月，保養卵巢提升卵巢源動力，調理月經，同時也可緩解更年期綜合癥，推遲絕經期的到來。

更年期是一個特殊的時期,通常在40歲至50歲之間,這時卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,造成婦女體內種種生理變化及一些不舒服的癥狀,如：臉紅,盜汗,上半身發熱,月經不規則,血壓上升,疲倦,呼吸不暢,胸口發悶,焦慮不安,脾氣暴躁,失眠,眩暈,耳鳴,心悸,性欲不振等.要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,嚴重者可采用激素或中草藥來調理.

更年期由于激素水平的不穩定，出現您的癥狀是常見的。還是以調理為主，刮痧、針灸、中藥都可以選擇。自己要堅持健康的生活習慣，無論從飲食、休息、還是運動要配合著來。盡量放寬心態，平穩地度過更年期。以上是對“更年期該怎樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！