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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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腰肌勞損不嚴重的,主要是用力不當或長期的姿勢不當引起腰肌韌帶的過度的牽拉緊張導致的疼痛。建議充分休息,盡量避免腰椎的用力活動勞累,服用伸筋丹,氯唑沙宗減輕疼痛。平時做理療按摩等康復治療保護腰椎的穩定。
2016-02-15 11:24
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