有強(qiáng)迫癥該如何有效的治療？
最近一段時間由于工作壓力比較大。經(jīng)濟(jì)方面也出現(xiàn)了一些問題。有時候做好的事情，老是以為沒有做好。老是要重復(fù)去檢查重復(fù)去確認(rèn)。每天都搞得緊張兮兮的。精神有些崩潰，而且還經(jīng)常失眠多夢。是有強(qiáng)迫癥。
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回答1
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耿秀梅 副主任醫(yī)師
蔚縣吉家莊中心衛(wèi)生院
其他
內(nèi)科
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您好，高強(qiáng)度腦力勞動可能是患病的誘因，強(qiáng)迫癥的病因不明，可能與遺傳，環(huán)境，心理壓力，性格等方面有關(guān)。首先解除對自己強(qiáng)迫癥狀的緊張和害怕焦慮，對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態(tài)度，一定要順其自然，這是最關(guān)鍵的。可練習(xí)“觀息法”在日常生活中就應(yīng)該注意減輕壓力，勞逸結(jié)合，放松心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動調(diào)節(jié)生活，必要時藥物鞏固治療。
2018-08-29 10:11
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，根據(jù)您所描述的。得了強(qiáng)迫癥要做藥物治療和心理治療。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持自信心和良好的心態(tài)。要學(xué)會相信自己。平時要懂得宣泄壓力。可以適當(dāng)?shù)慕o自己放個假出去旅游散散心。不要壓力太大,也要注意多鍛煉身體。
2016-02-15 09:59
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您所描述的。有強(qiáng)迫癥要做藥物治療和心理治療。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)保持樂觀的心態(tài)。可以給自己放個假出去散散心。平時要學(xué)會多鍛煉身體。注意勞逸結(jié)合。也可以多交一些。或者是吃一些養(yǎng)生補(bǔ)腦湯。
2016-02-14 16:36
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