病情描述（主要癥狀、發病時間）：從十幾歲開始就有手淫史,十幾歲時在被窩里壓迫射精使精液倒流,后來讀高中了,差不多就少了很多了,只是偶爾有了,之后二十幾歲喜歡看**,有時候看了又會有些.不過不是很頻繁.工作后,也還有,都不頻繁了.找了女朋友后,發現自己有早泄.有時候很快就射了.陰莖和陰囊有點涼涼的.陰囊潮濕.陰莖容易起來,看到些覺得刺激的或是想到些,就會勃起.小便一直是黃的,只有房事后是清的.我小便也不多,不急.只是左耳有耳鳴,.膝蓋有時候有些不舒服,不知道是不是所說的腰膝酸軟.沒有其他的癥狀了.前段時間看了網上的按摩治早泄的.從網上下載一個,刺激龜頭的.我本人有一點點包皮過長,不過完全可以翻過來.就試了試,每天刺激龜頭二十分鐘,這兩天刺激的時候忍不住射了,射出的精液像水樣的浠.不過本人很容易上火.家里人好像都容易上火.他們說是火體質.所以自己也不好判斷是陽虛還是陰虛.現在基本上不會想去手淫.想得到怎樣的幫助：像我這樣吃些什么可以慢慢調理,那個刺激龜頭的有沒有效果.聽說腎虛可以吃六味地黃丸和知柏地黃丸,我是該吃哪一種.真的想知道該怎么辦想得到些實質性回答.希望后面的朋友回答個準確些的答案.是腎陽虛還是腎陰虛.是不是腎陰虛火旺.該怎么調理.謝謝.不要從網上直接復制的.