競聘面試緊張時，可考慮使用一些藥物來緩解，如苯二氮?類藥物、β受體阻滯劑、抗焦慮藥物等。但藥物使用需謹慎，且應在醫生指導下進行。 1. 苯二氮?類藥物：如地西泮、勞拉西泮等，具有抗焦慮、鎮靜催眠的作用，能減輕緊張情緒。但可能會引起嗜睡、頭暈等不良反應。 2. β受體阻滯劑：像普萘洛爾，可降低心率和血壓，減輕因緊張導致的心慌、手抖等癥狀。不過可能導致心動過緩、低血壓等。 3. 抗焦慮藥物：丁螺環酮能有效緩解焦慮情緒，但起效相對較慢。 4. 抗抑郁藥物：某些抗抑郁藥如舍曲林，也對焦慮和緊張有一定的改善作用。 5. 中藥調理：如安神補腦液，有一定的鎮靜安神作用，但效果因人而異。 需要注意的是，藥物治療只是緩解緊張的一種方式，且藥物都有一定的副作用和使用禁忌。在選擇使用藥物前，建議先嘗試通過心理調節、深呼吸、放松訓練等非藥物方法來緩解緊張。如緊張癥狀嚴重影響生活和工作，應及時前往正規醫院就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好，這個的話，應該使自己的一個心理素質的問題，自己先不要太著急，多注意放松一些來，會好很多的哦建議你自己先不要太著急，自己可以多注意一些簡單的調節，是會緩解很多的。自己可以在競聘前可以多做一些考官的一些必問的問題，自己多注意做一些聘前的準備工作的話，是會好很多的哦。然后，自己可以在回答的時候，先注意傾聽考官的問題，自己可以多注意理性的思考一些來，多微笑一些，禮貌一些，會好很多的哦

您好，這個是不合適服藥的要是服用一些鎮靜劑的話，緊張是會緩解但是會對您大腦的反應產生抑制，影響您的發揮，沒有事情，其他人也緊張，堅持住了就是勝利

沒有藥物可以改善的，主要還是以自我調整為主，要放松心情，不可以過于緊張。

從你描述的癥狀來看，主要是自己面試時精神緊張的治療問題。這種情況下你可以積極進行自我心理疏導，放松身心，或者及時深呼吸進行緩解，必要時可以服用抗焦慮藥物治療，例如丁螺環酮等。