抑郁患者的飲食要注意什么的啊
2016-02-14 14:53
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朋友的老公上個月出現意外去世了，她老公都還不到四十歲，因為這件事情朋友一直都想不開，還出現了抑郁癥，每天都不吃不喝的，很擔心她的身體，抑郁患者的飲食要注意什么啊。
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，抑郁患者晚上睡前適量喝些牛奶，牛奶具有鎮靜、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性飲料，日常生活中還要加強營養，多吃蔬菜水果補充維生素，多曬太陽，多吃牛奶、豆制品、海產品以及骨頭湯等富含鈣的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒。
2016-02-14 21:43
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