您好，首先強(qiáng)迫癥的思維或者動作大多是一些不合邏輯、讓旁人聽起來莫名奇妙的行事方式，比如你的強(qiáng)迫思維就屬于這種情況，只要你不按照所想去做，就會跌回人生低谷。建議您，不要企圖遺忘，因為想要遺忘正中了強(qiáng)迫癥的圈套，你只要盡量去繼續(xù)你日常的生活，一旦有強(qiáng)迫思維或動作出現(xiàn)的時候，不要責(zé)備自己“我怎么就是控制不了它”，而是試著想“就算這樣也沒什么大不了，我不是還好好活著

上學(xué)的時候有過一段時間像是強(qiáng)迫綜合征，后來自己調(diào)節(jié)過來了，最近因為找工作的事情特別心煩，現(xiàn)在好像又有點癥狀，經(jīng)分析治療強(qiáng)迫綜合征應(yīng)該以心理治療為主。你好，治療強(qiáng)迫綜合征應(yīng)該以心理治療為主，藥物治療為輔，在日常生活中自我調(diào)整。端正認(rèn)識、樹立信心，消除各種疑慮勇于戰(zhàn)勝疾病。當(dāng)強(qiáng)迫癥出現(xiàn)時，你可以馬上去想一些令你愉快的事情或者立即集中精力去做某項工作，以分散轉(zhuǎn)移你的注意力。以上是對“怎么才能夠擺脫強(qiáng)迫綜合征呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

強(qiáng)迫綜合征，強(qiáng)迫綜合征又稱強(qiáng)迫癥，即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強(qiáng)迫思維所困擾。將藥物和酒經(jīng)過加工，制成含藥的酒劑，通過內(nèi)服外用以防治有關(guān)疾病的一種治療方法。在亞健康調(diào)控過程中，本法與飲食法的意義基本相同。通過配伍，可以用于多種疾病的治療和亞健康綜合征的調(diào)控，也可在日常養(yǎng)生中選擇應(yīng)用。

強(qiáng)迫癥的思維或者動作大多是一些不合邏輯、讓旁人聽起來莫名奇妙的行事方式，比如你的強(qiáng)迫思維就屬于這種情況，只要你不按照所想去做，就會跌回人生低谷。治療強(qiáng)迫綜合征應(yīng)該以心理治療為主，藥物治療為輔，在日常生活中自我調(diào)整。端正認(rèn)識、樹立信心，消除各種疑慮勇于戰(zhàn)勝疾病。當(dāng)強(qiáng)迫癥出現(xiàn)時，你可以馬上去想一些令你愉快的事情或者立即集中精力去做某項工作，以分散轉(zhuǎn)移你的注意力。

強(qiáng)迫癥確實是個人見人恨的病癥，常常是一旦被它糾纏住就很難擺脫掉。不過如果我們能看清楚強(qiáng)迫癥是怎樣引你上鉤的，也就可以見招拆招，找出它的破綻從而擺脫了。首先強(qiáng)迫癥的思維或者動作大多是一些不合邏輯、讓旁人聽起來莫名奇妙的行事方式，比如你的強(qiáng)迫思維就屬于這種情況，只要你不按照所想去做，就會跌回人生低谷