乳腺結節有囊性和實性之分，其嚴重程度受多種因素影響，包括結節性質、癥狀、惡變幾率等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.結節性質：囊性結節內為液體，實性結節包含多種病變。
2.癥狀表現：囊性結節通常無癥狀，實性結節可能有疼痛等。
3.惡變幾率：囊性結節惡變幾率小，實性結節惡變風險相對高。
4.生長速度：囊性結節生長緩慢，實性結節可能較快。
5.處理方式：囊性結節多定期復查，實性結節需密切隨訪或治療。
總體而言，實性結節相對囊性結節更嚴重，但都需重視，定期檢查。

你好你可以每天少抽一點煙不要一次下子全部誡掉~如果是年紀偏大的人建議口香糖（木糖醇）因為水果的糖分以及干果的油質都會帶來對健康的負面影響（糖尿病、高脂血癥等）但是也不是完全不能吃適量為好還要看他平時偏好什么來確定另外現在正是天氣漸漸回暖的季節適量的戶外運動也是不錯的選擇~