你好，患者在飲食上應選擇有一定脂肪類食品：普通過量的膽固醇是心血管疾病及中風的風險因子，但是假使食物中的膽固醇濃度含量過低也是抑郁癥和慢性疲倦癥候群，以至是精神異常的成因之一。所以抑郁癥患者能夠多攝取魚油，可改善抑郁及焦慮，蔬菜油含有大量的丙亞麻油酸，對治療抑郁癥有效。

心理分析：你好，患者在飲食上應選擇有一定脂肪類食品:普通過量的膽固醇是心血管疾病及中風的風險因子，但是假使食物中的膽固醇濃度含量過低也是抑郁癥和慢性疲倦癥候群，以至是精神異常的成因之一。心理指導：所以抑郁癥患者能夠多攝取魚油，可改善抑郁及焦慮，蔬菜油含有大量的丙亞麻油酸，對治療抑郁癥有效

心理分析：你好，女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化易導致產后抑郁。有的可以持續到幼兒上學前。心理指導：你好，平時可以多吃一些蘋果、香蕉等新鮮的果蔬，多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康，慎用。

心理分析：你好，根據您現在的這些情況，產后抑郁一般跟女性生產完身體激素的變化有著密切的關系，還可能是跟原來自身的一些性格有關系。心理指導：建議：月子期間應該多吃一些富含維生素豐富的食物，可以給女角色轉變，生完孩子不僅是孩子的媽媽，還是父母的女兒，老公的妻子，月子期間不能做比較大的體育鍛煉，可以做一些輕的運動，沒有必要總是躺在床上，家人應充分的理解與支持，多和朋友接觸聊天，可以利用這段時間好好想想以后的人生規劃，出了月子各一支一些香蕉有一定的抗抑郁的效果，可以配合中醫中藥的治療。