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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,這個是可以的,我就是這樣吃的,沒有什么問題!當(dāng)然這個紅薯每天吃點(diǎn)就可以了,不要吃的太多了,適量就好
2016-02-14 22:31
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回答1
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您好,地瓜含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等,營養(yǎng)價值很高,這些物質(zhì)能保持血管彈性,對防治習(xí)慣性便秘十分有效。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內(nèi)無法被消化吸收,能刺激腸道,增強(qiáng)蠕動,通便排毒,尤其對便秘有較好的療效?,F(xiàn)在的醫(yī)學(xué)還表明,紅薯還有抗癌的作用。可以放的,祝您身體健康。。。。。。
2016-02-14 18:50
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