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發(fā)現(xiàn)血糖高一年,請問適合糖尿病人的飲食是什么?可以吃什么水果和蔬菜?曾經治療情況和效果:發(fā)現(xiàn)血糖高一年,請問適合糖尿病人的飲食是什么?可以吃什么水果和蔬菜?想得到怎樣的幫助:發(fā)現(xiàn)血糖高一年,請問適合糖尿病人的飲食是什么?可以吃什么水果和蔬菜?
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析:糖尿病患者要控制淀粉的攝入,主要是主食,可以多吃一些苦瓜,冬瓜,綠葉蔬菜,但不能絕對不食用糖,特別是在用胰島素后,血糖急劇下降,會引起暈厥.糖尿病患者除了用養(yǎng)生茶進行調理外,其飲食原則也必須認真了解!只要多方面的配好,才能夠在更短的時間內解脫糖尿病的困擾!
2016-02-15 14:40
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好。高血糖應盡量避免吃甜食或含糖過高的飲料。年輕人預防高血糖應做到:1.堅持飲食調節(jié)和運動調節(jié)2.控制體重,不可過胖,也不可過輕3.不可過度飲酒,飲酒也有可能引發(fā)低血糖或高血糖4.使用藥物時要注意,有些藥物對糖代謝有影響。
2016-02-15 07:57
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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病情分析:糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點:1、適當控制主食量:在一般情況下,休息的病人每天吃主食\(米、面、玉米、小米、蕎麥等\)250—300克;輕體力勞動者每天350—400克;重體力勞動者每天450—550克。待血糖下降和尿糖\(+\)減少后,可適當增加主食25—50克。主食要輪換食用或混合食用,以提高營養(yǎng)價值。病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規(guī)律,做到病情穩(wěn)定,主食固定;病情波動,及時調整。要靈活掌握,使體重維持在標準范圍之內。2、控制飲食:絕不是意味著盡量少吃,因為長期饑餓、熱量不足可導致機體自身消耗,不僅會出現(xiàn)消瘦、抵抗力減弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照醫(yī)囑,合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例,制定自己較理想的食譜。3、進餐的時間、數(shù)量應保持一定的穩(wěn)定性:盡量不吃零食,戒煙、忌酒。4、限制膽固醇的攝入量:中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人,在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高,應少吃或不吃,雞蛋每日最多不超過兩個。5、食物宜粗不宜精:在主食定量范圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜,以綠葉菜為好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽,又含有較多的粗纖維,能有效地防止血糖吸收過快,還有降低膽固醇、預防動脈硬化及防治便秘的作用。6、嚴格限制蔗糖及甜食:糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔,從而加重病情。7、要學點營養(yǎng)治療知識:基本掌握常用食物所含的主要營養(yǎng)成分,尤其是含糖量。同時,要了解哪些食物可以多吃,哪些食物應少吃,哪些食物是禁食,要做到心中有數(shù),還要懂得營養(yǎng)價值相等食物的互換法。8、適量吃水果:要根據(jù)病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。如空腹血糖不超過11mmolh\(2000毫克/dl\),尿糖不超過3個加號,又無酮癥酸中毒的情況下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150—200克。據(jù)測定:香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等:甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少,可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低,可以適當多吃些以代替水果。糖尿病人若能按以上飲食要求認真照辦,并持之以恒,對控制病情、預防合并癥定有成效。
2016-02-15 05:06
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析:你好,糖尿病者不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!血糖高者,要多運動,要注重采取低沖擊力的有氧運動。其中最簡單也最適合中老年患者的運動項目就是散步。飲食注意原則如下:1、避免肥胖,維持理想且合適的體重。 2、定時定量,每餐飲食按照計劃份量進食,不可任意增減。 3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。 4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜 5、飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。 6、烹調宜用植物性油脂。 7、配合長期性且適當?shù)倪\動、藥物、飲食的控制。 8、經常選用含纖維質高的食物,如未加工的蔬果等。 9、含淀粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。平時要多吃降糖食物,常見的降糖食物包括:苦瓜、洋蔥、魔芋、麥麩、豬胰、南瓜、黑木耳、紫菜、西葫蘆、豆芽等。
2016-02-14 20:22
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
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其他
內科
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病情分析:您好,患糖尿病首先要從飲食方面注意的,每餐盡可能少吃多餐,最好一天分六餐進食,多吃粗糧,另外運動也是可以幫助有效降糖的,如果血糖比較高,是可以注射胰島素治療的。任何食物都是可以吃的,但是一定要掌握量才行的。
2016-02-14 18:12
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