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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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根據(jù)您的描述，您可以每天都堅持鍛煉，并且由于您現(xiàn)在正需要營養(yǎng)的，所以必須注意營養(yǎng)建議您現(xiàn)在采用多吃少餐的措施，實行減肥的措施，但是必須注意營養(yǎng)的攝入，建議每天注意鍛煉身體
2016-02-15 14:42
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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健康指導：您好：您首先得調節(jié)飲食，然后增加運動量。首先用瘦腿帶縮緊需要減肥的部位，如大腿小腿，注意松緊度要合適，保持血脈暢通，沒有麻木腫脹感覺，否則就會截肢。二是要保證每天的能量攝取小于每天的能量消耗。三是增加有氧運動量。
2016-02-15 07:42
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，我建議你做仰臥起坐的。你好，這是可以做仰臥起坐和跳繩的，祝你健康。
2016-02-15 02:26
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