你好！要注重心理治療,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀，祝健康！

（1）改善體內(nèi)的自動調(diào)節(jié)機(jī)能；（2）改善營養(yǎng)吸收功能；（3）增強(qiáng)機(jī)體修復(fù)機(jī)能；（4）抗復(fù)發(fā)，無依賴性功能；（5）綜合提高抗病能力，達(dá)到快速治療的目的。

產(chǎn)后抑郁癥多見于以自我為中心,成熟度不夠,敏感,情緒不穩(wěn)定,固執(zhí),社交能力不良,與人相處不融洽和內(nèi)傾性格等個(gè)性特點(diǎn)的人群中.產(chǎn)后抑郁癥有很多的治療手段,最先考慮的是參加產(chǎn)后母親的支持群體,通過群體內(nèi)的活動,溝通和相互幫助,許多人都可以從產(chǎn)后抑郁中走出來.

您好，生完孩子后，患有抑郁癥會影響失眠的，建議進(jìn)行合理的自動體內(nèi)調(diào)節(jié)機(jī)能，同時(shí)注意改善營養(yǎng)，同時(shí)家人要進(jìn)行多溝通，培養(yǎng)患者的興趣，營造和諧的家庭氛圍。以上是對“產(chǎn)后抑郁，抑郁癥會失眠嗎，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好！產(chǎn)后抑郁癥多見于以自我為中心,成熟度不夠,敏感,情緒不穩(wěn)定,固執(zhí),社交能力不良,與人相處不融洽和內(nèi)傾性格等個(gè)性特點(diǎn)的人群中.產(chǎn)后抑郁癥有很多的治療手段,最先考慮的是參加產(chǎn)后母親的支持群體,通過群體內(nèi)的活動,溝通和相互幫助,許多人都可以從產(chǎn)后抑郁中走出來.