二十歲臉黃且長(zhǎng)很多痘痘，尤其是兩頰，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不合理、皮膚疾病等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，會(huì)影響身體的新陳代謝，使皮膚狀態(tài)變差，出現(xiàn)臉色發(fā)黃、長(zhǎng)痘。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，容易引發(fā)痘痘。 4.飲食不合理：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，引發(fā)痘痘，也會(huì)影響皮膚狀態(tài)。 5.皮膚疾病：如痤瘡、脂溢性皮炎等，會(huì)導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘、發(fā)黃。 總之，臉黃長(zhǎng)痘的原因較為復(fù)雜。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。可使用的藥物有阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰凝膠等，但需遵醫(yī)囑使用。平時(shí)要保持良好的生活和飲食習(xí)慣，注意皮膚清潔。

你好，你的情況最好去找中醫(yī)，服用中藥進(jìn)行調(diào)理。