轉氨酶升高可能由多種原因引起，如不良生活習慣、肝臟疾病、藥物影響、心臟疾病、感染等。通過飲食調整可在一定程度上輔助改善，如食用新鮮蔬果、優質蛋白食物、菌類食物、粗糧等。 1. 新鮮蔬果：富含維生素和礦物質，如維生素 C、E 等，有助于抗氧化，減輕肝臟負擔。例如橙子、草莓、菠菜等。 2. 優質蛋白食物：像魚肉、雞肉、豆類等，可提供身體所需營養，利于肝細胞修復。 3. 菌類食物：香菇、木耳等，能增強免疫力，對肝臟有保護作用。 4. 粗糧：如玉米、燕麥等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，減少毒素吸收。 5. 低脂食物：避免食用高脂肪食物，以防加重肝臟代謝負擔。 飲食調整只是輔助手段，還需進一步明確轉氨酶升高的原因，并在醫生指導下進行相應治療。同時，保持良好的生活習慣，如適量運動、充足睡眠等也很重要。

你好轉氨酶高要提示肝功能受損建議你可以復查個肝臟B超排除肝炎等問題及時到感染科治療是關鍵

你好，轉氨酶高要提示肝功能受損。建議你可以復查個肝臟B超排除肝炎等問題，及時到感染科治療是關鍵。

首先要選擇正確、有效的保肝降酶藥物治療各種病因引起的轉氨酶升高有效的藥物主要是中藥及其有效成分提取物一般選擇含有五味子丙素、甘草酸、齊墩果酸、水飛薊素等化學成分的藥物比如解肝抑酶方只要患者正確使用降酶藥物轉氨酶都可得到有效控制療程一定要保證當降酶藥物使轉氨酶恢復正常后應逐漸減少降酶藥物的用量切忌突然停藥使用降酶藥物的療程應聽從專家安排即便是肝功復常也要維持在最低水平的鞏固治療轉氨酶高不能過油膩和過甜的食物不宜吃辛辣的食物如辣椒、蔥、等不宜吃生魚片和貝類的食物不應該喝酒應該注意休息不宜食含有化學添加劑的食品因為這些食品對身體不好不宜消化應該多吃蔬菜和水果如胡蘿卜、西瓜、蘋果等富含維生素的食物

千不能靠吃藥物來抑制酶高因為這樣會掩蓋假象肝細胞大量破壞了你還不知道現在你要立即做的就是一定要到條件好的正規醫院去查明導致酶升高的原因這才是最重要的