打呼嚕會引起失眠嗎？
2016-02-14 16:47
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我不知道為什么總是打呼嚕，是不是因為工作太累的原因，現在我一打呼嚕就會醒了，醒了就睡不著而引起失眠，現在我想咨詢下為什么打呼嚕會引起失眠呢？謝謝。
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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一般不會的，引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）內分泌紊亂（3）鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.建議進一步檢查再對癥治療。白天不要過度勞累，睡前不要從事刺激的活動，側睡，避免吸煙、飲酒和刺激性藥物，肥胖者應該積極減肥。
2016-02-15 13:31
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，打呼嚕會引起失眠是因為枕頭過低，會使下頜自然上抬，咽喉受到壓迫，口腔里的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸氣的時候，口腔后上方的那塊軟腭發生振動，隨著空氣的進入，發出“呼嚕呼嚕”的打鼾聲。所以如果經常聽到有人抱怨你打呼嚕的話，可以試試在頭下放一塊厚毛巾增加枕頭的高度。而且，打呼嚕不僅僅會讓自己睡眠質量下降，同時導致周圍人夜不能寐，失眠。
2016-02-15 11:56
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