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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，根據你的血壓情況屬于正常的血壓，不需要擔心的為了預防高血壓建議平時低鹽低脂肪飲食，戒煙酒，適當體育鍛煉，控制體重，保持生活規(guī)律和情緒舒暢，定期測量血壓
2016-02-15 01:14
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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正常成人的理想血壓是120/80mmHg如果高壓超過140低壓超過90可以診斷為高血壓。您的血壓飛鏟不錯。在生活中應當適當運動增強自身體質并且要保持睡眠充足不要勞累和長期熬夜，在飲食上要清淡一些養(yǎng)成低油無糖少鹽的飲食習慣，嚴格控制食鹽的攝入量每天不要超過六克鹽。在工作中不要壓力過大要保持愉悅的心情不要精神緊張。
2016-02-15 00:29
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