哈欠似乎不只表示人累了,它還有更為普遍的意義,那就是體內狀況的改變.研究顯示,當人累了,醒來,或其他時候當警覺狀態有所改變時,都會打哈欠.打哈欠的特征是,嘴巴張開深深吸一口氣,而下巴與全身的肌肉也跟著伸展開來.許多種動物都會打打哈欠,而這個動作牽扯到無意識大腦與身體的互動.多年來人們以為,當肺臟周邊組織偵測到肺里的氧濃度變低時,就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣.打哈欠不僅可以排出體內過多的二氧化碳,而且對人體是一種保護性適應.當人體睡眠不足或勞累過度時,會接二連三地打哈欠,這是警告人們大腦和各器官已經疲勞,要我們趕快睡覺,得到休息.早晨起床后往往也哈欠不止,這可以促進大腦皮層的各個功能區由抑制狀態轉變為興奮狀態,以使大腦皮層進行正常的工作.另外一個原因可能是晚上沒休息好,可以早點睡覺

打哈欠似乎不只表示人累了,它還有更為普遍的意義,那就是體內狀況的改變.研究顯示,當人累了、醒來,或其他時候當警覺狀態有所改變時,都會打哈欠.打哈欠的特征是,嘴巴張開深深吸一口氣,而下巴與全身的肌肉也跟著伸展開來.許多種動物都會打打哈欠,而這個動作牽扯到無意識大腦與身體的互動.多年來人們以為,當肺臟周邊組織偵測到肺里的氧濃度變低時,就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣.但我們現在知道,肺臟不一定會偵測到氧氣的不足.而且,子宮內胎兒的肺臟雖還不能換氣,但胎兒已經會打哈欠了.此外,呼吸與打哈欠的動作受控于不同的腦區域；當位于大腦下視丘的旁室核氧濃度變低時,就會讓人打哈欠.另一種假說是,打哈欠源自人們的疲憊與無聊.但這也可能是錯的,因為旁室核也在陰莖勃起上扮演一角——陰莖勃起通常不會跟無聊扯在一起.除了其他的功能,下視丘的旁室核似乎就是大腦的「哈欠中樞」.旁室核含有某些可以引起打哈欠的化學訊息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催產素與促腎上腺皮質素.以促腎上腺皮質素為例,它會在夜間及醒轉前大量分泌,引起人們打哈欠與伸展肌肉.打哈欠似乎也需要旁室核特定神經細胞制造的一氧化氮.這些細胞受到刺激時,就會活化腦干與（或）海馬的細胞,引起打哈欠.打哈欠似乎同樣也有回饋成份：如果忍住不打哈欠,那么整個打哈欠的過程就不那么令人滿意.打哈欠會傳染的說法是正確的.光是看到、聽到或想到打哈欠,就可以讓人真的打起哈欠來,但是我們對個中原因知之甚少；這些年來有許多的理論想要解釋這種現象.有證據認為,打哈欠是動物在環境或身體狀況改變時,將這些訊息傳達給其他動物的一種方法,目的可能是在協調動物彼此的行為.如果是這樣的話,那么人類打哈欠的行為,最有可能是一種已經喪失存在意義的演化遺跡了

可能是晚上沒休息好,可以早點睡覺

打哈欠是大腦在提醒你它已經缺氧了,疲勞了,應該休息了.另外打哈欠時的吸氧量是平時的5--6倍,可以補充大量的氧氣.從出生之時起,一直至生命的終止都會打哈欠.人為什么要打哈欠,其原因可能誰也說不清楚.一次打哈欠的時間大約為6秒鐘,在這期間使人閉目塞聽,全身神經,肌肉得到完全松弛.因此可以認為,打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,對人體具有重要的生理保護作用.有人認為打哈欠是腦缺氧的表現,人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使人精力更加充沛.人困乏的時候往往是哈欠不斷,以提醒人體,表示大腦已經疲勞,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一種催眠的方法.當人即將進入緊張工作之前,也常會哈欠連連,這可能是人體借助深吸氣使血液中增加更多的氧氣,提高大腦的活動能力.總之,打哈欠是人體的一種本能反應,它像心跳,呼吸一樣,不受人的意志所控制.它對保護腦細胞,增加腦細胞的供氧,提高人體的應激能力具有良好的保護作用.你在緊張的學習之后,往往會伸開雙臂打一個長的“哈欠”,此時,你的胸腔中會有一種舒適感.你知道打哈欠對人體有什么好處嗎?緊張的學習過程,人體神經系統消耗較多的能量,產生大量的二氧化碳.平靜呼吸不能把體內二氧化碳及時排出體外,過多的二氧化碳積累在體內,就會引起胸腔沉悶,身體各器官有疲勞感.由于血液中二氧化碳高于正常水平,就會刺激呼吸中樞,引起人的深呼吸運動——打哈欠.打哈欠不僅可以排出體內過多的二氧化碳,而且對人體是一種保護性適應.當人體睡眠不足或勞累過度時,會接二連三地打哈欠,這是警告人們大腦和各器官已經疲勞,要我們趕快睡覺,得到休息.早晨起床后往往也哈欠不止,這可以促進大腦皮層的各個功能區由抑制狀態轉變為興奮狀態,以使大腦皮層進行正常的工作.

您好，這種情況應該是有腦部供氧供血不足的情況，也可能與室內空氣不足有關系的。對于這種情況的治療，可以到醫院檢查一下，多譜勒，明確有沒有供血不足的情況。多到空氣新鮮的地方，也可以適當吃改善腦部供血的藥物，比如氟桂嗪，培他啶等。避免過度勞累。