干燥性鼻炎萎縮性鼻炎急性鼻炎急性上頜竇炎等常為鼻出血的原因1.在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。2.以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。3.用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血。4.坐直，以免血液流到喉嚨。5.冰敷可促使血管收縮，減少流血。

考慮是上火鼻粘膜干燥毛細血管壁破裂出血。平時注意多喝水多吃青菜水果，少吃辛辣燒烤等助火食物，避免用手扣鼻子室內要定時開窗保持空氣新鮮穿蓋不要過厚如果空氣干燥室內弄個加濕器會好點

你好，鼻炎生活飲食注意事項，1、要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強體質，增強機體免疫力。2、日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。3、用手按摩鼻的兩側，有助于促進血液循環。4、用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調節鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環?！　?

要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強體質，增強機體免疫力。日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。盡量不要去揉鼻、挖鼻、擤鼻，這樣都很容易導致出血。最好是去正規醫院檢查治療。