你好,產(chǎn)后乳汁過少時,首先要穩(wěn)定情緒,建立信心.其次要有充足的睡眠和休息,適當?shù)膽敉饣顒?避免過度疲勞.注意飲食,多吃營養(yǎng)豐富且易消化吸收的食物,并多喝湯水（魚湯,肉湯都好）,特別是牛奶,豆?jié){,多吃水果和新鮮蔬菜以上是對“生完孩子沒奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況考慮可以選擇生乳汁或者王不留行片等調(diào)理同時建議最好是積極加強營養(yǎng)，注意少食生冷刺激性食物，注意哺乳的衛(wèi)生較好，建議必要時及時到醫(yī)院復查子宮恢復情況，同時建議適當?shù)纳⒉降龋⒁庠黾雍⒆拥乃蔽?

根據(jù)你提供的情況，一般的奶水少考慮是氣血不足引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。建議可以用路路通、王不留行子之類的中草藥煎湯泡茶或者熬湯，及時的調(diào)理，祝你健康。

你好：奶量不足吃容易消化的含營養(yǎng)豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規(guī)律，心情舒暢，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新。如果效果不明顯可以口服王不留行片或者生乳汁治療。

你好，建議去找個催乳師，催兩次就會見效的。這是我的建議，希望對你有幫助，祝您生活愉快，謝謝！