效果還是不能保證的，您這個(gè)年紀(jì)也不會(huì)再長(zhǎng)的。

身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，遺傳占主要因素，如果注意到了全面營(yíng)養(yǎng)和積極鍛煉一般就發(fā)揮了自己長(zhǎng)高的潛能了，不要偏信長(zhǎng)高的藥物和器械的誘惑。

不要輕易相信廣告和代理商的承諾，骨骺線一般在22周歲后完全閉合,因人而異，有的人24、5歲了還可能長(zhǎng)，但有的人14、5歲就不長(zhǎng)了。這和骨骼發(fā)育有關(guān)。如果一個(gè)人的骨骺閉和了，那無(wú)論他多大，再長(zhǎng)個(gè)的可能也就沒(méi)有了。有的人骨骺閉和晚，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)刺激骨骼生長(zhǎng)，可以再長(zhǎng)高一點(diǎn)點(diǎn)。所以，你可以去正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)骨齡片，讓醫(yī)生看看你的骨骺是否已經(jīng)閉合。如果沒(méi)有閉和，那恭喜你，抓緊時(shí)間鍛煉，還有些希望。如果已經(jīng)閉和，就不要太奢望了，不過(guò)也要多運(yùn)動(dòng)，不論身體高矮，保持身體健康才是最重要的,