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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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上述體重是屬于偏重的，有可能和缺乏運動，飲食不合理有關系身高175，標準體重是70公斤，建議適當多運動，多吃蔬菜水果，可以減輕體重的
2016-02-15 08:48
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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健康指導：你好:根據你的身高來看你的體重標準應該是70公斤，確實有些偏重，所以建議你可以通過運動的方法減肥既經濟又健康首先就是平時養成良好的飲食習慣少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物，平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足，另外每天堅持運動及時消耗身體積累的脂肪，堅持下來就能成功瘦身
2016-02-15 04:52
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2016-02-15 02:52
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