腱鞘囊腫康復后仍需注意多方面，如避免過度勞損、注意保暖、適當鍛煉、保持正確姿勢、定期復查等。 1.避免過度勞損：減少手部或關節的高強度、長時間活動，防止腱鞘再次受損。 2.注意保暖：寒冷刺激可能影響局部血液循環，加重腱鞘負擔，要注意關節部位的保暖。 3.適當鍛煉：進行溫和的關節活動，增強關節周圍肌肉力量，如伸展運動。 4.保持正確姿勢：工作或生活中保持手部和關節的正確姿勢，避免扭曲或過度伸展。 5.定期復查：以便及時發現可能的復發跡象，早干預早治療。 總之，腱鞘囊腫康復后也不能掉以輕心，注意上述事項有助于減少復發風險，保持關節的健康狀態。

你好，患了腱鞘炎也是可治愈的，雖然病不是個大病，但會影響正常的活動，可考慮局部強的松龍封閉的方法來治療腱鞘炎的，嚴重者可考慮手術，小針刀松解的方法也不錯。

常用的治療方法是理療,但比較快速見效而又不易復發的治療是局部封閉療法.其藥物是用百分之一普魯卡因二至三毫升加入強的松龍十二點五毫克,一般封閉一兩次即愈,兩次封閉間隔時間可三至六天左右.另外一定要注意休息腕關節.婦女常因分娩過程兩手腕用力過度,或因產后抱小孩和洗衣服尿布等家務勞動較多而導致.

腱鞘位于手和足部的關節附近、肌肉長腱的周圍。由于這些部位活動頻繁，損傷機會多，倘若不注意，長期的摩擦、慢性勞損或寒冷等刺激，可使肌腱與腱鞘發生無菌性炎性反應，局部出現滲出、水腫。久之腱鞘機化，鞘壁肥厚，管腔狹窄，肌腱在腱鞘內活動受限而引起臨床癥狀(疼痛和功能障礙)的即為腱鞘炎。可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂活血舒筋膏治療.膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

腕關節腱鞘炎可能大,手腕用力過度,腕關節腱鞘造成損傷,在損傷基礎上引起炎癥,故常出現腕關節疼痛,提東西時感到腕關節無力.常用的治療方法是理療,但比較快速見效而又不易復發的治療是局部封閉療法.其藥物是用百分之一普魯卡因二至三毫升加入強的松龍十二點五毫克,一般封閉一兩次即愈,兩次封閉間隔時間可三至六天左右.另外一定要注意休息腕關節.