晚上睡覺兩手發麻發脹，活動后緩解，可能由多種原因引起，如頸椎病變、血液循環不暢、神經受壓、糖尿病并發癥、睡姿不當等。 1.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等可能壓迫神經，導致手部麻木發脹。可通過頸椎牽引、按摩、針灸等方式緩解，嚴重時可能需要手術治療。 2.血液循環不暢：血管狹窄、血液黏稠度增高等，影響手部血液供應。應改善生活習慣，適量運動，必要時服用阿司匹林、氯吡格雷等藥物。 3.神經受壓：肘管綜合征、腕管綜合征等，神經受到卡壓。治療包括物理治療、營養神經藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.糖尿病并發癥：長期糖尿病可能損害神經和血管。控制血糖是關鍵，同時使用改善微循環和營養神經的藥物。 5.睡姿不當：長時間壓迫手臂，影響血液循環。調整睡姿，選擇舒適的枕頭和床鋪。 出現晚上睡覺兩手發麻發脹的情況，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

這種現象通常與周圍神經病變或是頸椎病有關的，需要查找一下病因，長期用同一種姿勢有可能會出現手指的麻木現象的，適當多活動，必要時用一些營養神經的藥如彌可保、維生素B12等治療。