酸奶芒果汁*原料（2人份）酸奶150cc，新鮮芒果2個，蜂蜜2湯匙。*步聚1芒果洗凈去皮，一個切成塊狀。2另一個和蜂蜜一起攪勻，再澆上酸奶，然后把切成塊狀的芒果放進去，根據個人喜好，加入適當冰塊也不錯。酸奶酸奶可以說是乳酸菌的寶庫，它不僅可以緩解便秘，還可以改善腸道環境，提高腸道免疫力，是最具代表性的清腸食品之一。

你好，根據你的介紹是過敏癥狀。還是盡量避免接觸過敏原，如果對芒果過敏的話還是建議少食用.

新鮮芒果主要是看你是喜歡吃哪種，可以做甜湯，也可以做蔬菜沙拉，簡單一點可以把芒果先切成丁，西米煮成西米露后放入芒果丁，加入冰糖熬一會兒，再加入椰汁或者牛奶煮開，想吃甜一點可以再放一點白糖，放涼即可。做蔬菜沙拉更簡單了，也是把芒果切成丁，加入黃瓜丁，蘋果丁，還可以加一些焯熟后用手撕開了圓白菜片，拌上沙拉醬，就成了美味瘦身的水果蔬菜沙拉了。還可以加入自己的一些創意，不管怎樣都好吃的。不過要提醒一下，雖然芒果好吃，也不要吃太多了，食用過多容易生濕熱的，所以芒果雖好可不要貪吃喲。

可用氯雷他啶，防風通圣散治療，或者息斯敏，撲爾敏藥物治療等，如果嚴重的話是需要輸液抗過敏治療的。