自然流產后注意事項包括：注意休息，補充營養，注意衛生以及做好避孕等方面。1.生活要有規律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥?！　?.要注意個人衛生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。　　3.要選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品?！　?.要保持心情舒暢：研究認為，自然流產是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志?！　?.要慎戒房事：對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事?！　?.要定期做產前檢查：妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，醫生可及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。

咨詢流產后如何注意的問題您好，根據您的敘述，可以下次懷孕前做性激素檢查看下激素的水平，如果有不足，醫生會給您治療的，這次流產后需要一個過程恢復，一般半年后懷孕比較好。流產后一個月以內不要同房，不要盆浴，不要碰冷水，不要吃辛辣刺激性的食物，一個月后來月經了可以復查一下婦科情況。

你好，1、要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。2、要適當增加營養，因為流產會引起少量出血，使身體受到一定的損傷。3、流產后機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。4、此外，要進一步加強避孕措施。

人流術后注意營養，多進食高蛋白易消化的食物；忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、濃茶和咖啡等；忌食熱性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等；保持外陰部清潔；術后一個月內禁止性生活，禁盆??；注意休息，避免過度勞累；術后出血量超過平時月經量、出血超過一周或下腹疼痛時，請及時與醫生聯系或隨診；定期復查。祝您健康！以上是對“自然流產后注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，根據你的情況分析自然流產后需要及時到醫院就診，根據具體情況進行處理，術后要注意休息，加強營養．在飲食上注意多進食優質蛋白，如豆類，奶類，進食維生素豐富食物，如新鮮蔬菜，水果，及含鐵豐富的食物，以補充造血原料并不是說不能夠吃水果，只是不能夠吃辛辣、刺激、生冷食物。流產后需來復查.自然流產后一個月內應禁止性生活。因為過早進行性生活，此時子宮還沒有完全恢復，不但可能會引起出血，還有可能造成炎癥感染導致子宮內膜炎、盆腔炎等，甚至再次懷孕。自然流產后最好半年后在孕。