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回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高。平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。
2016-02-15 13:38
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物建議不要偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。祝您健康！
2016-02-15 12:21
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.建議不要偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。祝您健康！以上是對“我現在上高三個頭就155吧怎樣才能長高點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-02-15 11:09
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您這樣的癥狀是可以通過鍛煉來增高的。建議：查明病因對癥治療。以上僅供參考。，祝健康。
2016-02-15 01:01
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。
2016-02-14 19:56
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