你好，根據你的描述，你有時候的心態不能積極的開朗的去應對，遇到不開心的事情，情緒狀態就會變得低落。其實你還年輕，你的路還很長，以后要經歷的事情還很多，總是要一步一步的去走，心態就很重要了。相信自己的能力。有什么不開心的事情，和父母溝通交流。希望你幸福。

你好，考慮你的情況是抑郁癥，煩惱產生于我們的想法和看法，不是事情本身。那我們如果可以接受現實的事情，改變對事情的負面解釋，看事情的積極意義，那煩惱就化解了。培養自己的樂趣，認真的作好自己，作好每一件事情，相信你會開心過好每一天的，凡事都有利弊兩面，那如果我們多看事情好的一面，找到事情的積極意義，那就有了興趣和動力了。

你好，這是一種心理方面的問題，如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理治療機構進行治療

你好，你這個一是心理問題，二是身體臟腑有問題導致的，所以才會出現你現在的一些情況。心理問題只有多出去散步，然后和朋友多多的傾訴一下，這樣是非常有效果的，然后在調理一下臟腑功能，服用點舒肝理氣丸等，晚上按時休息，是可以慢慢調理過來的。