不要以為手發麻只是單純的手腕問題，應該從手發麻的根源上尋找元兇。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常見的原因有以下幾種：一、痛風：一名30多歲的男性，經常上網不到五分鐘，就覺得手麻疼痛不已，就醫檢查過程中，醫師發現患者的大腳趾、腳踝關節有紅腫癥狀，抽血檢查，結果尿酸值高達9.2mg/dl（正常值應為4至7），確定患者有痛風，治療后，手麻及關節疼痛等問題都獲得改善。臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風所致，可能因尿酸沉淀在正中神經處，壓迫到正中神經，而出現手麻疼痛問題。二、一過性腦缺血：這是引起老年人手發麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手發麻。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學檢查，如有高血壓或高血脂，要進行治療。平時多飲水，服用一些藥，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手發麻的現象便會消除。三、頸椎病：頸椎病是中老年人的常見病，它是由于頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶松弛而使頸椎局部的血管、神經組織受壓而造成的，其癥狀表現多種多樣，手發麻是其癥狀之一。患了頸椎病，做頸椎X光片可診斷，治療措施有理療、牽引和應用活血化淤的藥物。平時，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，并要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經組織受壓而致手麻。四、糖尿病：糖尿病會產生多種并發癥，糖尿病周圍神經病變就是其中之一，一旦發生這種并發癥，會有四肢麻木和感覺異常等癥狀。患了糖尿病，要進行正規合理的治療，把血糖控制到正常范圍，并注意補充維生素B1、B6、維生素C，還可配合應用銀杏葉制劑、川芎嗪等藥物，四肢麻木感便會消除。五、末梢神經炎：如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎，也會引起手發麻，此時只要注意增加一些營養，多補充維生素B1便可。六、臂神經受壓：睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜或手臂受壓，會因臂神經受壓而引起手發麻，這時只要換個姿勢睡，活動一下手臂，麻木感便可以得到消除。七、用藥過量：應用某些藥物過量，如慶大霉素，會發生口唇和肢體發麻的副作用，要注意避免用藥過量。另外，懷孕也可引起手發麻。妊娠中后期，特別是孕7個月后，由于體內循環量加大及靜脈血液回流不暢，即會引起手發麻、手指發脹。應采取的對策是低鹽飲食；時常活動一下手指；適當休息，多臥床，多做手指彎曲再伸直（即握拳運動）的動作；多吃含有維生素B1的食品，如堅果、全麥谷物、綠葉蔬菜等。所以，如果出現手麻疼痛問題，最好找醫師診斷出根本病因，對癥治療，切勿自行購買止痛藥服用，以免延誤治療的時機。生活中，有些中老年人，常常會感到手臂麻木，這是由于頸椎部的骨節增生引起的。只要經常進行頸部活動，搖搖頭，晃晃腦，手臂麻木便可得到緩解或者治愈。其具體做法是：取坐位或站位，讓頸部先向左轉幾圈，再向右轉幾圈，然后低頭抬頭活動幾下，再左右晃動幾下。開始時動作要輕柔些，速度要慢些，搖晃次數也應少些。在活動時如感到頭暈，應停下來做幾次深呼吸，待頭腦恢復正常后再繼續做。在初做的一至二周內，每次活動十分鐘左右就可以了，以后可逐漸增加到三十分鐘。在做搖頭晃腦動作時，有時會聽到頸椎部有響動，這是正常現象。每天早晚各做一次，一般經過一個月后，手臂麻木便可消失，但愈后仍應堅持活動，以鞏固療效。不過，患有重度高血壓者不適宜做此鍛煉，以防引起不測。手臂經常有麻木現象的，也可采用搓筷子的方法治療。方法是：取有方棱的筷子兩雙，用兩手掌反復搓筷子，和刷碗時洗筷子方式相類似。每次至少搓5分鐘，每天搓兩三次，使勞宮穴等穴位得到充分的按摩，以達到促進血液循環的目的，同時可提高手掌的握力和靈敏度。不要以為手發麻只是單純的手腕問題，應該從手發麻的根源上尋找元兇。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常見的原因有以下幾種：一、痛風：一名30多歲的男性，經常上網不到五分鐘，就覺得手麻疼痛不已，就醫檢查過程中，醫師發現患者的大腳趾、腳踝關節有紅腫癥狀，抽血檢查，結果尿酸值高達9.2mg/dl（正常值應為4至7），確定患者有痛風，治療后，手麻及關節疼痛等問題都獲得改善。臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風所致，可能因尿酸沉淀在正中神經處，壓迫到正中神經，而出現手麻疼痛問題。二、一過性腦缺血：這是引起老年人手發麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手發麻。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學檢查，如有高血壓或高血脂，要進行治療。平時多飲水，服用一些藥，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手發麻的現象便會消除。三、頸椎病：頸椎病是中老年人的常見病，它是由于頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶松弛而使頸椎局部的血管、神經組織受壓而造成的，其癥狀表現多種多樣，手發麻是其癥狀之一。患了頸椎病，做頸椎X光片可診斷，治療措施有理療、牽引和應用活血化淤的藥物。平時，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，并要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經組織受壓而致手麻。四、糖尿病：糖尿病會產生多種并發癥，糖尿病周圍神經病變就是其中之一，一旦發生這種并發癥，會有四肢麻木和感覺異常等癥狀。患了糖尿病，要進行正規合理的治療，把血糖控制到正常范圍，并注意補充維生素B1、B6、維生素C，還可配合應用銀杏葉制劑、川芎嗪等藥物，四肢麻木感便會消除。五、末梢神經炎：如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎，也會引起手發麻，此時只要注意增加一些營養，多補充維生素B1便可。六、臂神經受壓：睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜或手臂受壓，會因臂神經受壓而引起手發麻，這時只要換個姿勢睡，活動一下手臂，麻木感便可以得到消除。七、用藥過量：應用某些藥物過量，如慶大霉素，會發生口唇和肢體發麻的副作用，要注意避免用藥過量。另外，懷孕也可引起手發麻。妊娠中后期，特別是孕7個月后，由于體內循環量加大及靜脈血液回流不暢，即會引起手發麻、手指發脹。應采取的對策是低鹽飲食；時常活動一下手指；適當休息，多臥床，多做手指彎曲再伸直（即握拳運動）的動作；多吃含有維生素B1的食品，如堅果、全麥谷物、綠葉蔬菜等。所以，如果出現手麻疼痛問題，最好找醫師診斷出根本病因，對癥治療，切勿自行購買止痛藥服用，以免延誤治療的時機。生活中，有些中老年人，常常會感到手臂麻木，這是由于頸椎部的骨節增生引起的。只要經常進行頸部活動，搖搖頭，晃晃腦，手臂麻木便可得到緩解或者治愈。其具體做法是：取坐位或站位，讓頸部先向左轉幾圈，再向右轉幾圈，然后低頭抬頭活動幾下，再左右晃動幾下。開始時動作要輕柔些，速度要慢些，搖晃次數也應少些。在活動時如感到頭暈，應停下來做幾次深呼吸，待頭腦恢復正常后再繼續做。在初做的一至二周內，每次活動十分鐘左右就可以了，以后可逐漸增加到三十分鐘。在做搖頭晃腦動作時，有時會聽到頸椎部有響動，這是正常現象。每天早晚各做一次，一般經過一個月后，手臂麻木便可消失，但愈后仍應堅持活動，以鞏固療效。不過，患有重度高血壓者不適宜做此鍛煉，以防引起不測。手臂經常有麻木現象的，也可采用搓筷子的方法治療。方法是：取有方棱的筷子兩雙，用兩手掌反復搓筷子，和刷碗時洗筷子方式相類似。每次至少搓5分鐘，每天搓兩三次，使勞宮穴等穴位得到充分的按摩，以達到促進血液循環的目的，同時可提高手掌的握力和靈敏度。

你好，你這應該是頸椎問題引起了神經根的壓迫，所以你會出現胳膊麻木等癥狀，建議你平時的時候不要伏案工作時間太久，可以經常的揉按風池及肩井穴位，這對你的麻木癥狀緩解是很有幫助的。建議你試一試針灸地方法，針灸對治療你這樣的癥狀效果很好。祝你早日恢復健康。