健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)局您的描述，您可能是由于飲食不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致自身免疫力下降以及微量元素入鈣質(zhì)等缺乏所致；對此建議您日常多進(jìn)食一些富含鈣質(zhì)和可以增強(qiáng)免疫力的食物如奶制品、豆制品、瘦肉、上藥、深海魚類等。

健康指導(dǎo)：你好，一般這樣的情況可能是飲食和休息長期不合理導(dǎo)致的微量元素鈣和氨基酸的缺乏，所以出現(xiàn)免疫力下降導(dǎo)致，平時(shí)需要多吃一些富含豐富的鈣元素的食物，如海帶，香菇，山藥，冬瓜，豆類等都是非常不錯(cuò)的選擇

健康指導(dǎo)：油脂大的不宜多吃一天吃普通肉常見肉2兩最多。魚蝦禽類炒菜里的肉都是肉。堅(jiān)果一天吃20克即可。香蕉橘子一天共計(jì)吃1斤。伊麗莎白瓜哈密瓜一天共計(jì)吃2斤。多喝水水里碳水化合物多多對人體有益處，一天喝一暖壺白開水至少喝1400克即可。海帶湯，海帶2兩，芹菜半斤，雞蛋1個(gè)，當(dāng)歸3克，加水熬制成一鍋即可。吃了喝了。中科靈芝孢子粉膠囊每次吃3粒每日吃3次。

這個(gè)一般是有氣血虛弱的現(xiàn)像，吃一些歸脾丸補(bǔ)中益氣丸和葡萄糖酸鈣會(huì)好的。

你好，這筱身體情況可能與缺乏微量元素有關(guān)或者是身體內(nèi)那種元素過多，如鈣過多，或是鉀等如果是這個(gè)情況就會(huì)導(dǎo)致骨的不穩(wěn)定現(xiàn)象，建議檢查下這個(gè)方面，并結(jié)合檢查針對進(jìn)行調(diào)理