舌苔發黃且長小舌難受，可能是由多種原因引起的，如胃火旺盛、肝膽濕熱、脾胃濕熱、飲食積滯、外感熱邪等。 1.胃火旺盛：多因過食辛辣、油膩之品，導致胃火內生。表現為胃脘灼痛、口臭、牙齦腫痛等。治療可選用清胃黃連丸、牛黃清胃丸等。 2.肝膽濕熱：常因感受濕熱之邪或嗜酒等所致。常有脅肋脹痛、口苦、小便黃等癥狀。可用龍膽瀉肝丸、茵梔黃口服液等。 3.脾胃濕熱：多由飲食不節，濕邪困脾，久而化熱。常見癥狀有脘腹痞滿、肢體困重等。可考慮甘露消毒丹等。 4.飲食積滯：飲食不規律或過量，食物停滯胃腸。會有腹脹、噯腐吞酸等表現。保和丸可幫助緩解。 5.外感熱邪：多因外感風熱或溫熱之邪。常有發熱、口渴、咽喉腫痛等。可選用銀翹解毒丸。 總之，出現舌苔發黃長小舌難受的情況，需要綜合判斷病因，對癥治療。同時，注意飲食清淡，規律作息，避免病情加重。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

這種情況考慮和消化不好有關系的，建議你口服促氣，胃動力的藥物，還有就是可以使用健胃消食片