你好：膝關節結構復雜,分3個關節面,抱括內,外髁關節和髕股關節,膝關節旋轉攻能受限制,由于韌帶緊張,周圍韌帶松馳導致的,建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫,止痛,活血散淤,祛風散寒,傳統中醫外敷穴位治療,局部滲透力強.藥物分子經皮膚吸收,通過毛孔拔毒排毒,參與血液反循環直達患處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治愈的目的,為了方便使患者早日康復,您可以來我的診室咨詢,并盡快得到治療,只求信任.祝您早日康復!

考慮為踝關節扭傷.建議應該首先去醫院拍個X光片看看是否有骨折的表現，如果沒有骨折就沒關系的。建議可以服用阿莫西林膠囊活血止痛膠囊等藥物，另外配合外擦正紅花油。注意休息，加強營養。

你好，像你出現這種情況，一般多考慮外側副韌帶損傷。所以建議你注意休息，少活動，三天前適當冷敷患處，三天后改為熱敷，再吃點舒筋活血片就會好的。

損傷腫痛：病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。肌體因打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負重、扭轉等外力作用，致使受傷部位的組織內部大量毛細血管破裂，血液迅速滲出，破壞了正常微循環的平衡，形成局部淤血。癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。損傷后受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫外科膏藥外敷（金創活絡膏）,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治愈目的。不明之處可隨時咨詢．祝早日康復！

疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復.關節損傷后軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷.臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地.以上是對“膝蓋外側扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！