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月經(jīng)不調(diào)在飲食上需要注意什么呢？

2016-02-14 22:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

自從上次來大姨媽到現(xiàn)在已將將近一個(gè)半月了，上次來月經(jīng)的時(shí)候出了很多的血，還特別的疼痛，我去醫(yī)院查過，并沒有懷孕。我去醫(yī)院查了B超，醫(yī)生說沒有什么大礙，讓我多加注意飲食，不能隨便亂吃東西。

回答3
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你好，月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。補(bǔ)充維生素C維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能，用以輔助治療缺鐵性貧血。飲食應(yīng)以清淡且富有營(yíng)養(yǎng)為主。
2016-02-15 10:18

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你好，女性月經(jīng)不調(diào)是不可以吃冷凍的食物的了。冷凍的食物對(duì)女性的身體健康有害，而且易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)加重疾病的，建議飲食清淡，不吃過冷的食物。
2016-02-15 07:47

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建議你平時(shí)經(jīng)期注意休息，調(diào)節(jié)好情緒，注意保暖，忌食生冷辛辣，喝紅糖姜水，吃點(diǎn)黑巧克力，用暖水袋唔唔肚子，加強(qiáng)飲食及鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)。
2016-02-15 06:21

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