肘關節骨折術后關節粘連，鍛煉方式的選擇及恢復時間受多種因素影響，包括粘連程度、鍛煉方法、個人體質、康復訓練的規范性和是否堅持等。 1.粘連程度：粘連嚴重會增加恢復難度，輕度粘連恢復相對較快。 2.鍛煉方法：科學合理的鍛煉計劃至關重要。先進行伸直訓練，再做彎曲訓練，每次訓練要適度，避免過度疲勞和損傷。 3.個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人恢復可能更快。 4.康復訓練的規范性：遵循醫生指導，動作標準，能提高效果。 5.堅持鍛煉：持之以恒是恢復的關鍵，不能三天打魚兩天曬網。 總之，肘關節骨折術后關節粘連的恢復需要綜合考慮多種因素。堅持規范、科學的康復訓練，通常在幾個月內會有明顯改善，但具體時間因人而異。鍛煉期間若疼痛明顯，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來昔布、依托考昔等，但布洛芬效果可能有限。建議前往正規醫院的康復科進行專業的康復治療。

鍛煉的時間還是不夠，還要堅持鍛煉，持久才能見效。

你好，骨折的治療原則就是復位固定功能鍛煉，其中功能鍛煉是骨折愈合之后能否恢復患肢功能主要原因。你的這種情況是功能鍛煉過遲引起的，治療主要是繼續加強患肢的主動活動，你需要堅持患肢的主動運動直至患肢恢復正常活動度為止。平時還可以做做局部的烤電理療，這樣也有促進恢復的作用。

軟組織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、關節僵硬,關節囊萎縮,肌肉萎縮,神經肌肉粘連,畸形等。軟組織損傷后可能出現的并發癥有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶松弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。治療：骨折恢復需要慢慢來，可以外用藥和鍛煉相結合。傷筋動骨的100天。祝你早日康復

你好，對于手術后的關節粘連是暫時性的，經過合理的鍛煉是會逐漸的好轉，沒有必要擔心。1.恢復的時間是比較的長，一般是需要半年到一年左右的時間，生活是經常練習，逐漸的增加彎曲的角度。祝早日康復