注意多飲水，更重要的是以后少喝。

根據你的描述提供如下快速解酒方法：1.蜂蜜水——>酒后頭痛喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。2.西紅柿汁——>酒后頭暈　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。3.新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。4.西瓜汁——>酒后全身發熱西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。

這位朋友你好，根據你所說的情況，是酒清對血管和胃部的刺激引起來的表現。這種情況可以通過多喝水或是服用大黃蘇打片來緩解不適。如果能在飲酒前服用五片大黃蘇打片，將會大大減少醉后第二天不適的癥狀。

多是由于存在過多飲酒引起的胃部的刺激癥狀的，象您這種情況，需要多食用粥類食物，例如小米粥調理的