問(wèn)問(wèn)寶寶是不是遇到什么不開(kāi)心的事了,所以才會(huì)睡不好的,另外,脾胃不適也不好安睡,這個(gè)要看中醫(yī)調(diào)節(jié)/

您好，睡眠不好有很多原因，比如考慮事情過(guò)多、體質(zhì)虛弱、氣血兩虧、神經(jīng)衰弱等等。您好，您可以從多方面入手，自己調(diào)整一下現(xiàn)狀，考慮的事情不要過(guò)多，有用的想想，該做的做，做不到的先放手，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)兩次，早晚個(gè)半小時(shí)，體操或者疾0走慢跑，然后找醫(yī)生看看，買點(diǎn)養(yǎng)血安神片吃，或者調(diào)些湯藥喝。

失眠是指在寢后難以入睡，或時(shí)寑時(shí)醒，或?qū)嫼笠仔选⑿押箅y以再寢，甚至徹夜不眠者。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為腦神經(jīng)衰弱。舒緩自己的情緒，在睡前聽(tīng)一些輕音樂(lè)，容易讓自己的心情放松下來(lái)。

你這個(gè)情況建議你可以給寶寶服用鈣片調(diào)節(jié),這個(gè)年齡的寶寶很可能去缺鈣導(dǎo)致的,不妨補(bǔ)充一段時(shí)間看看是否能夠改善!