您好！芝麻油有普通芝麻油和小磨香油，它們都是以芝麻油為原料所制取的油品。它的營養主要體現為富含亞麻酸，能給予身體很大幫助，工能這方面講很多很多額，它是坐月子必備食用油，幫助婦女恢復身體，尤其是對子宮恢復有很大幫助，通過吸收可以提高寶寶的大腦發育和視力。還有很多疾病用芝麻油可以輔助治療。對于三高患者吃了芝麻油都有好處的啊。

芝麻油有普通芝麻油和小磨香油，它們都是以芝麻油為原料所制取的油品。從芝麻中提取出的油脂，無論是芝麻油還是小磨香油，其脂肪酸大體含油酸35.0-49.4%，亞油酸37.7-48.4%，花生酸0.4-1.2%。芝麻油的消化吸收率達98%。芝麻油中不含對人體有害的成分，而含有特別豐富的維生素E和比較豐富的亞油酸。經常食用芝麻油可調節毛細血管的滲透作用，加強人體組織對氧的吸收能力，改善血液循環，促進性腺發育，延緩衰老保持春青。所以芝麻油是食用品質好，營養價值高的優良食用油。