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張奎渤 副主任醫師
中山大學附屬第五醫院
三級甲等
脊柱外科
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一周倆月寶寶夜里睡不踏實總醒,可能由環境不適、睡前興奮、饑餓或過飽、缺乏維生素 D 或鈣、身體不適等因素導致。 1. 環境不適:寶寶睡眠環境的溫度、濕度不合適,或者噪音較大,都可能影響睡眠質量。要保持室內溫度在 22 - 26℃,濕度在 40% - 60%,盡量減少噪音。 2. 睡前興奮:睡前進行過于激烈的活動或看刺激性的畫面,會使寶寶大腦興奮,難以入睡或睡不踏實。睡前應避免此類情況,營造安靜、平和的氛圍。 3. 饑餓或過飽:寶寶睡前吃得太少可能會因饑餓醒來,吃得過多則可能導致腸胃不適。要合理安排寶寶的飲食時間和量。 4. 缺乏維生素 D 或鈣:剛學會走路的寶寶生長發育較快,容易出現維生素 D 或鈣的缺乏,從而影響睡眠。可適當補充維生素 D 滴劑和鈣劑,如碳酸鈣 D3 顆粒、葡萄糖酸鈣口服液等,但需在醫生指導下使用。 5. 身體不適:寶寶可能因生病,如感冒、消化不良等感到不舒服,從而睡不好。若有疾病癥狀,應及時就醫診治。 寶寶夜里睡不踏實總醒的原因較多,家長需仔細觀察,找到具體原因并采取相應措施。若情況持續不改善,建議及時到正規醫院就診。
2025-04-04 05:26
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好,孩子的癥狀看多見于缺鈣有關,可先查個微量元素,骨堿性磷酸酶看看,可以吃點小兒迪巧或是吃點魚肝油配合吃點醋酸鈣及可以吃點中藥制劑吃點龍母壯骨顆粒觀察看看
2016-02-16 00:46
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