五歲小孩身高 100 厘米，可從遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等方面考慮。應(yīng)均衡飲食、保證充足睡眠、適度運動，排查疾病因素。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.遺傳：孩子的身高受父母遺傳影響較大。若父母身高較矮，孩子可能相對較矮。但遺傳并非唯一決定因素。
2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高至關(guān)重要。要確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。每天應(yīng)保證孩子有 10-13 小時的充足睡眠。
4.運動：適當(dāng)運動能促進骨骼發(fā)育，如跳繩、游泳、籃球等。
5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若有疑慮，需及時就醫(yī)檢查。
總之，家長要關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，如有異常及時就醫(yī)，為孩子的健康成長創(chuàng)造良好條件。

遺傳是人體身高的決定因素，后天的營養(yǎng)和運動等因素對身高的影響有限。腦垂體分泌生長激素促使人體長高，可是人體自身會對生長素的分泌進行調(diào)節(jié)，使它達到基本平衡。生長激素分泌過多或是過少都會促使人體畸形生長，甚至產(chǎn)生疾病。用藥物刺激生長激素的分泌是非常危險的。而且一旦骨骺線閉合后，人體就不會再長高了。一般情況下女孩16歲、男孩25歲左右骨骺線就已經(jīng)閉合。建議你補充蛋白質(zhì)，供給維生素和纖維素，增加礦物質(zhì)，運動，要保證充足的睡眠，矯正一下體形，平時要有信心。

病情分析：人的身高受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠等多種因素的影響。要給寶寶多吃富含各種營養(yǎng)的食物，如豆類制品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等動物性食物，富含維生素C和維生素A以及鈣等無機鹽的蔬菜、水果等，尤其是鈣，寶寶對他的需求量大，所以給幼兒和學(xué)齡前兒童添加適量的鈣質(zhì)與魚肝油，對長個子是很有益處、