習慣性扭腰怎么辦
問題描述:已經發生過多次了,在彎腰干活時一不小心就把腰扭了,現在不能動,疼痛位置在尾骨上18公分,平躺不疼,一換姿勢就非常痛苦.
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回答1
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你主要有可能是由于腰椎的穩定性比較差，同時還有韌帶松弛，所以容易導致腰部扭傷，扭傷之后會導致腰骶部疼痛的癥狀，當變換姿勢或者彎腰的時候，疼痛都會非常明顯的，首先最好是平躺休息，主要是可以到醫院做一下推拿復位，做一下腰椎的功能鍛煉，增加腰背部的肌肉力量，防止再次扭傷。
2018-12-29 09:38
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好建議理療效果很好的謝謝
2016-02-15 19:46
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好一不小心就扭了適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。
2016-02-15 19:03
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好需要做個腰椎的檢查看看排除一下腰椎間盤突出癥
2016-02-15 06:03
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致.不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.
2016-02-15 05:14
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