可以幫助排鉛的食物1.富含蛋白質(zhì)的食物.人體內(nèi)過量的鉛能影響蛋白質(zhì)的代謝，引起體重減輕.人體蛋白質(zhì)攝入量若不足，可使組織中鉛蓄積量明顯上升.若增加蛋白質(zhì)及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量，可以有效地阻抑和減輕鉛中毒癥狀.富含蛋白質(zhì)的食物有:牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆制品等.2.含鈣高的食物.鉛與鈣在體內(nèi)的代謝過程相似，服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積.含鈣較豐富的食物有:蝦皮（每500克蝦皮的含鈣量高達(dá)250克）、奶類、豆類及其制品、蟹、芝麻、薺菜、芹菜葉、蘿卜葉、萵苣葉、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔。

您好；排鉛的話可以吃高纖維的飲食（纖維吸走毒素也吸走營(yíng)養(yǎng)），果膠，柿子，植物的根莖，豆類，雞蛋，洋蔥，蒜頭，獼猴桃；海帶富含鈣鎂如果體內(nèi)含鉛量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排鉛所能解決的，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用排鉛藥物(如2巰丙醇、千果花、千聰?shù)?.

可多食黑木耳、大蒜、芹菜、苦瓜、海帶、綠豆等，最重要的是調(diào)理好你的腸道功能，

您好；排鉛的話可以吃高纖維的飲食（纖維吸走毒素也吸走營(yíng)養(yǎng)），果膠，柿子，植物的根莖，豆類，雞蛋，洋蔥，蒜頭，獼猴桃；海帶富含鈣鎂意見建議:如果體內(nèi)含鉛量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排鉛所能解決的，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用排鉛藥物（如2巰丙醇、千果花、千聰?shù)龋?

病情分析：您好，水果:獼猴桃,棗,柑等所含的果膠物質(zhì),可使腸道中的鉛沉淀,從而減少機(jī)體對(duì)鉛的吸收.還可以喝牛奶