您好，從醫學角度來講是青春痘形成的面部凹陷疤痕，這種疤痕形成最主要的原因是長青春痘期間,用手去擠而使長痘的皮膚處毛孔無法愈合，導致形成凹陷疤痕平時應該多喝水,多吃降火的如苦瓜等，多吃蔬菜水果，吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話，建議可以吃21金維它。飲食方面，不要吃辛辣食品，不能喝酒可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有清火，皮膚均勻的作用。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維C、維A的蔬菜水果如、花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等

痘印去除1.用溫水（加一點醋，美白去痘印）洗臉使毛孔擴張用洗面奶把臟東西洗掉，然后用水沖凈之后用涼水再次沖臉最好是流動水這樣把張開的毛孔緊閉，接下來就是日常護膚拍水2.堅持每周做兩次次補水美白面膜使皮膚保濕，也淡化痘印3.就是飲食注意平時飲食規律不要太油膩多吃水果青菜4.用VE膠囊或維C涂抹在痘印上，效果也好5.薰衣草精油

您好，除痘印（痤瘡疤痕）最好的方法是:1.維生素E用針扎破，涂在患處，用手搓1分鐘，2.每天早晨用溫水洗臉里面適當加一些白醋.3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃維生素，也可以吃21金維他

您好，可以選擇激光治療方法，在激光操作過程中，被接受治療的人會有針刺一樣的感覺，但大多數人都能忍受。激光去痘印的治療時間每次只要幾分鐘，最多不過十幾分鐘，痘印一般就能消退。

1．無論治療哪種痘疤，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊治痘疤，邊長新痘痘，就不能得到最佳效果。2．治療后可搭配外用美白保養品合并果酸類產品來加強療效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養品及果酸類保養品對于褪黑色素沉淀較為有效，而對于褪紅色性痘印的效果則相對較差。3．敷面膜對于痘印的恢復也有一定幫助，一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產生自助循環作用，幫助膚色均勻，同時面膜中所含的修復營養成分能更好的被底層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。4．脈沖光治療期間，可搭配果酸治療及左旋C導入，如何搭配，則視當時肌膚狀況而定。脈沖光對于治療色斑有改善的效果，特別是紅色斑，因為脈沖光本來就具有消除微血管的功能。不過，由于微血管在皮膚中的增生深度不一，所以治療上來說，做一次會淡一次，需多次治療。5．做完醫學美容的療程后，最重要的是療程后的保養，只有做好正確的保養才能使療程效果維持長效性。6．治療后首先要注重防曬，大量紫外線曝曬能讓你恢復期的皮膚產生色素沉淀，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進行時間過長的戶外活動。7．對于果酸換膚或鐳射磨皮的的治療時間，以選擇秋冬季節較佳，但如能做好防曬，其實每各季節都可以進行的。8．在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等.