指導意見：您好，現在牙齒整形主要方法有：瓷貼面、樹脂貼面、烤瓷牙、牙齒矯正術等；而牙齒矯正的也有很多方式：傳統的鋼絲牙套、隱形牙套等。但不管選擇何種方法，都要去正規的醫院進行咨詢，接受專業的治療。目前您正處于最佳的牙齒整形時期，要盡早接受治療才是。

你好，其實沒有想象的嚴重，牙齒整形后需要注意，要刷牙仔細，牙齒刷得不好，牙齒間殘留有食物，則細菌大量繁殖會造成齲齒或牙周組織炎癥，破壞整個療程，因此，護理牙齒最理想的方法當然是能夠每餐飯后都刷牙。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。

你好，正畸矯正，也就是傳統的帶牙套，此方法可能涉及到需要拔牙，但不會影響什么。矯正時間較長，兒童和青少年大概需要半年-1年半左右，而成年人矯正時間大概為2年-3年左右。

您好，牙齒的整形一般是通過佩戴牙套或者是進行烤瓷冠修復，您現在的年齡比較適合佩戴牙套，只是需要的時間長一點大概一年半的時間，而烤瓷冠需要時間比較短，但是對牙齒的傷害比較大，因此最好是通過佩戴牙套的方法治療。