睡覺后腰酸背痛但檢查正常，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、強直性脊柱炎、骨質疏松等原因導致。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法給予腰部良好支撐。應選擇軟硬適中的床墊。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉損傷。可通過熱敷、按摩緩解。 3.腰椎小關節紊亂：腰部活動不當引起小關節錯位。需專業醫生手法復位。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，早期可表現為腰背痛。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等，但需遵醫囑。 5.骨質疏松：多見于中老年人，骨量減少。可補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、骨化三醇軟膠囊等。 出現睡覺后腰酸背痛的情況，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

后背痛你應該去檢查一下有沒有胸膜炎和冠心病，只有找到病因后進行治療可能才能取得更好的療效。

應該是睡覺長時間保持同樣姿勢導致的血液循環不暢引起的，活動一下即可緩解。

需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的,需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診,一般采取非手術治療　臥硬板床休息,輔以理療和按摩還有牽引常可緩解或治愈

據所述情況考慮腰背肌勞損可能，建議注意休息，局部按摩理療，必要時外用奇正消痛貼膏