虛汗體質且內熱、常口腔潰瘍的人，飲食上宜多吃滋陰清熱、富含維生素和礦物質、健脾祛濕、清熱解毒、促進消化的食物，如銀耳、梨、菠菜、苦瓜、山藥等。 1.滋陰清熱：銀耳具有滋陰潤肺、養胃生津的作用；百合能養陰潤肺、清心安神。 2.富含維生素和礦物質：橙子富含維生素 C，有助于增強免疫力；香蕉富含鉀，可維持體內電解質平衡。 3.健脾祛濕：山藥健脾益胃、滋腎益精；薏米有利水消腫、健脾祛濕的功效。 4.清熱解毒：苦瓜能清熱解毒、消暑明目；綠豆可清熱解毒、消暑利水。 5.促進消化：菠菜能促進腸道蠕動，幫助消化；山楂有消食化積、行氣散瘀的作用。 總之，通過合理飲食，選擇上述食物，有助于改善虛汗體質和內熱的情況，減少口腔潰瘍的發生。但飲食調理只是一方面，還應注意規律作息、適當運動。

你好，常嘴巴口腔潰瘍可能是缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素Bl2、遺傳等其他因素。要想根治口腔潰瘍，根本的途徑要從增強身體素質、提高免疫能力著手。經常患口腔潰瘍的人生活中應注意做到：心理調節，達到寬慰樂觀；保持口腔、皮膚衛生，堅持經常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通暢、睡眠充足；注意營養搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃，避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發或加重口腔潰瘍。當口腔潰瘍發生時，潰瘍處可用以下任一方法：1意可貼。2慶大霉素注射液涂于口腔內潰瘍面，數分鐘后再涂一次，每日4次，23日即愈。3維生素C片研碎撒于潰瘍處或直接將整片放于患處，每天2次。一般3—4次即可痊愈；輕者1—2次即可痊愈，但初次用藥時，疼痛顯著。4云南白藥敷于潰瘍處，一日2次，一般23天痊愈。5也可用1%硝酸銀液或5%三氯醋酸酊、強的松糊劑等涂于潰瘍表面。在發病較重情況下可考慮全身治療：1在潰瘍發作時，補充維生素Bl、B2、B6及維生素C和鋅，可提高機體的自愈能力。2當潰瘍有繼發感染時，可適當服用抗生素類藥。3在潰瘍不斷復發時，可考慮使用調整免疫功能的藥，如腎上腺皮質激素，一般中小劑量，短療程，也可服用調整免疫功能的藥物如人參、黃芪、冬蟲夏草、六味地黃丸、補中益氣丸等，以減少復發。需提醒的是，以上治療應在醫院進行正規治療，尤其是頑固性復發性口腔潰瘍還需排除惡性疾病的可能。

很有可能是虛熱，虛熱的癥狀有低熱，手足心發燙，心煩失眠，口干目澀，咽干咽痛，兩頰潮紅等。虛熱可以多吃點涼性的蔬果如梨，豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、涼粉、青蘿卜、白蘿卜、豆芽、黃瓜、土豆、菠菜、竹筍、包頭菜、菜瓜、豆角等。

這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者

你好你現在主要還是一個寒熱重的體質所以建議平時還是可以做一個溫補的調理因為你還是一個寒熱的體質所以不能夠過于熱補還是可以溫補的調理一下平時可以多吃點溫性或者是性比較平和的食物一般的生冷的食物不要食用醫生詢問：你好請問還有什么其他不明白的地方嗎