經常出現胡思亂想、恐懼死亡的情況，可能與心理壓力、性格特質、過往經歷、健康認知偏差、缺乏安全感等有關。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、家庭等，可能導致精神緊張，從而引發過度擔憂和恐懼。 2. 性格特質：有些人天生比較敏感、多思，容易陷入負面的思維模式。 3. 過往經歷：曾經的身體不適但未查出明確病因，可能留下心理陰影。 4. 健康認知偏差：對疾病和死亡的過度關注和錯誤認知，加劇了恐懼。 5. 缺乏安全感：與親人關系緊密，害怕失去他們帶來的安全感缺失。 要改變這種狀況，首先要認識到這些想法是常見但不健康的。嘗試通過放松訓練、改變思維方式、增加社交活動、學習正確的健康知識等方法來調整。必要時可尋求專業心理咨詢幫助。

您好！　　　根據你的情況，初步考慮你這是強迫癥，對現實生活中的某些問題過分擔心、煩惱，經常或持續存在：終日坐臥不安，憂心忡忡，心煩意亂，好像災難即將來臨，總擔心最壞的結局，以致生活工作受到嚴重影響。常伴有頭暈頭痛，心慌氣短，緊張恐懼，胸悶憋氣，呼吸困難，心悸等等。我建議你采用中醫中藥進行治療，調理氣血，調理臟腑功能，用舒肝解郁，鎮驚安神等方法使你睡好覺，吃好飯，保持好心情。我需要了解你的詳細病情，如果需要幫助，照片下就可以看到我的聯系方式。祝你早日擺脫強迫癥的困擾

你好朋友這樣是不正常的啊,考慮是由于心理疾病導致的啊建議你可以去醫院看看心理醫生,應該放松點,有心事不要憋在心理.

孩子是不是在學校遇到了什么傷他自尊的事情呢

你好。從你的描述來看，屬于自信心不足。不停的考慮他人感受，考慮他人對自己的看法。忽略了自己的內心。實際上，人都有一個成長的過程，只有大膽的做出自己能夠做到的，下一次你肯定比這一次強。建議在日常生活中，多看提高自信心的書，使自信力超過他信力。在任何時候，可以考慮，自己的內心是怎么想的，如何更好的提升自己，成就自己，今天的丟臉，是明天成功的前提。不要管他人是如何想的，別人不能成就你自己。因為能夠使自己改變的，只有自己。------而不是他人