乙肝小三陽且肝功能正常的患者，在運動方面需要謹慎選擇。劇烈運動可能對肝臟產生不利影響，如俯臥撐、仰臥起坐、足球、籃球等。應選擇適度、輕松的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等。 1. 肝臟狀況：乙肝小三陽患者即使肝功能正常，肝臟仍可能存在一定程度的損傷，劇烈運動可能加重肝臟負擔。 2. 腹壓影響：俯臥撐、仰臥起坐等劇烈腹部運動，會使腹內壓改變較大，牽拉肝臟包膜，引起肝區不適。 3. 血液循環：足球、籃球等劇烈運動加速血液循環，導致肝臟充血，不利于疾病恢復。 4. 心理調節：運動雖能調節心理，但劇烈運動可能因身體不適影響心情。 5. 適度原則：選擇適度輕松的運動，有助于增強機體功能，改善心理狀況，又不會損傷肝臟。 總之，乙肝小三陽肝功能正常的患者并非不能運動，但要避免劇烈運動，遵循適度原則，選擇適合自己的運動方式，以促進身體健康。

根據你的描述，主要是乙肝小三陽的問題，是否需要吃護肝片，主要是需要根據你的肝功能而定。轉氨酶高的話，需要保肝降酶治療。目前只要肝功能正常,超聲檢查無異常,即無需治療.

肝臟是人體最大的腺體，也是人體內部新陳代謝的一個重要器官，若乙肝小三陽劇烈運動，會給肝臟帶來過多的負荷，可引起乙肝病毒活躍，從而使乙肝病毒抵抗力降低，損害肝細胞，使肝功能不正常，因此乙肝小三陽最好不要劇烈運動。

你好，這位朋友，其實沒有必要擔心這個，這些說法有一定過得根據，但是終究一個原則是身體不疲勞為主，籃球足球還是可以的，不要把自己當做不正常的人來看待，乙肝并不是什么可怕的疾病乙肝如果肝功能正常，病毒數不高，通過b超或者肝臟組織學檢查沒有什么病變的話是沒有問題的，日常生活只需要注意不要過于勞累，十一點之前睡覺，這個比較重要，因為肝臟是在晚上十一點到一點代謝的，同時不要飲酒，不要隨便使用藥物就可以了，不需要太過在意這些，我們又不是運動員，會大量消耗身體，適當的運動有助于調節人體的情緒，還是有必要的，希望我的回答對你有幫助醫生詢問：還有不明白的地方嗎

你好，根據你的情況來看，乙肝小三陽如果肝功能正常的話那么進行平常的體育運動那是沒有問題的，像打球，跑步等都是可以的，仰臥起坐，俯臥撐都是可以的，不用擔心。并不會影響肝功能。建議你不用擔心這個問題，平時多運動對身體還是有好處的，可以增強體質，而并不會影響肝功能。祝健康。