牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，受多種因素影響，如遺傳、免疫、環境、感染、精神等。要控制其復發和做好護理，需注意皮膚保濕、避免感染、調整飲食、規律作息、減輕壓力等。 1. 皮膚保濕：冬季氣候干燥，皮膚水分易流失，使用溫和無刺激的保濕霜，如凡士林、尿素霜等，能減輕癥狀。 2. 避免感染：預防上呼吸道感染，一旦感染及時治療。 3. 調整飲食：避免辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質。 4. 規律作息：保證充足睡眠，有助于維持免疫系統平衡。 5. 減輕壓力：通過運動、冥想等方式緩解精神壓力，避免病情加重。 6. 規范治療：在醫生指導下使用藥物，如卡泊三醇、他克莫司、阿維 A 等。 總之，牛皮癬的護理和控制復發需要患者長期堅持，注意生活中的各個方面，并遵醫囑治療。

皮癬發病的原因是活性氧，這種物質是屬于肌體代謝的有害產物，而且是摻雜在血液細胞間質中的，因此會使患者的肌體內部環境出現污染的情況，最終使血液的純質發生了改變，而由于患者會出現血熱、血燥、血瘀，蘊積滯阻的現象，所以非常容易使牛皮癬反復發作。預防牛皮癬很重要。建議您在平時的生活上要多注意鍛煉身體，增強抵抗力，預防感冒。飲食不要吃辛辣刺激性食物，牛羊肉屬熱性腥發食物盡量少吃，海鮮是容易引起過敏的食物也盡量不吃，酒盡量少喝。多吃一些富含維生素多的水果。此外還可以使用美國特萊斯頓軟膏，直接作用于皮膚表層，比較有效果。